吃饱什么补血 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果气血不足，难以出现很多严重的症状，也许病症、头晕，气色不好。那么你告诉吃饭什么大黄吗？你告诉大黄的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，四人来了解一下吧！

1、姜枣侧粉水

涂料：干姜、生姜、侧粉各30克。

处理方式：将年前两味涂抹，干姜切碎后半期，生姜去核，赞侧粉蘸水，喝汤，吃饭生姜。

药用价值：不具温经散寒的药用价值。仅限于于寒性痛经以及侧部长黄褐斑的女性。

2、克拉斯涅桂枝侧粉汤

涂料：克拉斯涅鸡蛋15克，桂枝5克，侧粉30克。

处理方式：将克拉斯涅鸡蛋、桂枝取出瓦煲内，赞清水2罐，用烘烤蘸至l罐时，赞入侧粉，调匀，稀释才会沐浴。

药用价值：不具温经通山麓，化淤药的药用价值。仅限于于女选手寒性痛经症及侧色无华。

3、；还有侧粉饮

涂料：；还有15克，侧粉30克。

处理方式：将；还有、侧粉四人放入煲内，赞水l罐半，蘸剩至大半罐，去渣温服。

药用价值：不具大黄止血，美肤悦贞的药用价值。仅限于于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳枸杞饮

涂料：黑木耳30克，枸杞20枚。

处理方式：将黑木耳、枸杞涂抹。枸杞去核，二味赞水稀释，去渣服用。

药用价值：不具补中益气，养血止血，美肤益贞药用价值。仅限于于月经过多，贫血及双腿虚弱者。