【哈尔滨男科】手淫多了会硬不起来吗？

“我才三十不到，为什么总硬不起来了呢，是不是手淫多了的原因？”

正常健康的手淫是没有问题的，通常不会对健康造成负面影响。

然而，如果一个人在性生活中过度手淫，可能会对性功能产生一些影响，可能包括性欲减退、勃起功能障碍等问题。

1、频繁手淫

长期频繁的手淫可能会导致神经途径的兴奋性下降，这会使得勃起难度增加，从而影响勃起的硬度和持续时间。

2、不良生活方式

长期熬夜、过度劳累、饮食不合理、久坐不动等不良的生活习惯会导致身体机能下降，影响到勃起功能出现问题。

3、阳痿

频繁手淫会让阴茎过于习惯了手的刺激和触摸，从而对真实的性刺激无法产生正常反应，导致勃起障碍或阳痿。

该如何解决？

手淫可能导致勃起功能障碍的原因是多方面的，包括心理因素、生理因素以及生活方式的影响。如果你遇到持续的性功能问题，建议咨询医生或性健康专家，以获得适当的诊断和治疗建议。

同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于维持性健康也是非常重要的。

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