阴道炎的饮食注意事项

　　阴道炎对于女性患者是很痛苦的，不能有正常的性生活，而且阴部会有疼痛，所以患有阴道炎应该及时的治疗，通过吃饭来调理阴道炎，避免阴道炎越来越严重。下面给大家介绍几种调理阴道炎的食谱，希望患者朋友能够改善阴道炎的困扰。

　　一、营养方案

　　推荐食物：宜食用清淡而有营养的食物，如牛奶、豆类、鱼类、蔬菜、水果类。饮食宜稀软清淡，可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏米、百合、大枣、动物肝脏等补益脾肾的食物。

　　限量食物：忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。忌油腻食物和甜食、海鲜发物、腥膻之品。

　　二、营养食补

　　1、银杏莲子冬瓜子饮

　　材料：银杏8粒，去心莲子30克，冬瓜子40克，白糖15克。

　　做法：莲子先浸泡10小时左右。将银杏去壳，与洗净的莲子、冬瓜子同入锅中，加清水，用小火炖约30分钟，至莲子熟烂后加入白糖即成。

　　功效：健脾益气，利湿止带，适用于阴道炎，证属脾虚者。

　　2、熟地黄芪芡实羹

　　材料：熟地黄、黄芪各20克，芡实粉100克，蜂王浆20克。

　　做法：将熟地黄、黄芪洗净，晒干，切片，放入沙锅，加清水浸泡约30分钟，以小火煎煮约1小时，去渣取汁。将芡实粉逐渐加入锅中，边加热边搅拌成羹，离火后调入蜂王浆即成，早晚各2次。

　　功效：益肾补脾，收涩止带，主治老年性阴道炎，证属肝肾阴虚者。

　　三、阴道炎的食疗：

　　1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

　　2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　3、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

　　4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物，还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

　　我们在结合文中提到的食物预防时，也要注意个人的自身卫生，保持良好的卫生习惯，另外做到每天都要清洗自己的私处，防止产生细菌，感染阴道，另外在清洗阴道时，要注意不要用过酸的洗涤用品，以免给阴道带来伤害。