闭经患者常见的食物疗法有哪些

在人们的生活中，由于工作压力较大，很多女性朋友承受不了过量的压力会致使闭经的产生闭经是1种妇科病，它的病发群体随着不同的工作性质有着不同的病发率，对这类疾病可以通过食品疗法进行医治，下面我们来介绍1下闭经患者常见的食品疗法有哪些？

木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适当。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

猪爪葵梗煎

猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入砂锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。逐日服2⑶次，每次20毫升⑶0毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

鳖甲炖白鸽

鳖甲30克，白鸽1只，米酒少量。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适当，米酒少量，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体衰弱引发的闭经。

牛膝炖猪蹄

川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝1起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

在我们生活的饮食中该如何对闭经进行调理呢？

牛肉

山药枸杞牛肉汤

材料：新鲜山药600克，枸杞10克，牛腱肉500克，盐6克。

做法：1、牛肉切块，洗净，氽烫后捞出，再用水冲洗1次，山药削皮，洗净切块。

2、将牛肉放入锅中，加1600毫升的水以大火煮开，转小火慢炖1个小时。

3、加入山药、枸杞续煮10分钟，加盐调味便可。

功效：此品有补虚养血、健脾养胃的功效，月经不调、闭经的患者可常食。

羊肉

山药炖羊肉

材料：山药200克，羊肉300我，香菇20克，姜30克，醋5毫升，盐、糖、香菜、枸杞各适当。

做法：1、将山药去皮切块，羊肉砍成段，香菇泡发切片，香菜切碎。

2、将羊肉块下入沸水中焯去血水后，捞出。

3、锅中加油烧热，下入羊肉块爆香后，再加入香菜、山药、香菇稍炒，下入高汤煮至肉烂时，调入醋、盐、糖便可。

功效：此品可补体虚，祛寒冷，补血调经。

瘦猪肉

灵芝肉片汤

材料：猪瘦肉150克，党参10克，灵芝12克，盐、香油、姜片各适当。

做法：1、将猪瘦肉洗净，切片。党参、灵芝用温水略泡备用。

2、净锅上火倒油，将葱、姜片爆香，下入肉片煸炒，倒入水烧开，下入党参、灵芝，调入盐煲至成熟，淋入香油便可。

功效：此品具有益气补血、养心安神的功效，适用于气血不足者，食欲不振、消化不良、月经不调等。

猪肝

猪肝汤

材料：猪肝300克，小白菜段适当，盐、米酒、太白粉、香油、姜片各适当。

做法：1、猪肝洗净切片，沾太白粉后氽烫，捞出备用。

2、烧开水，水开后投入小白菜、盐、姜丝，最后再把猪肝加入稍沸熄火，淋米酒及香油便可。

功效：此品具有补肝养血、明目的作用，适合气血衰弱，面色萎黄，痛经、闭经患者食用。

以上就是介绍闭经患者常见的食品疗法，患者在生活中要养成良好的饮食习惯，要坚持服用1些坚果，尽可能少吃1些生冷坚固的食品，在生活中饮食要以平淡饮食为主，同时要重视营养，要全面摄取，丰富的营养，这样对医治闭经非常有效。

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