女人绝经后吃什么补品

　　女性都会出现绝经的，绝经指的是卵巢功能衰退，绝经后身体相应都会出现一些问题，女性也会老的快点，出现各种疾病，所以在绝经后女性要多关心身体，吃一些补品，减轻绝经给身体带来的危害，现在，我们就来说说女人绝经后应该吃什么补品。

　　女人绝经后吃的补品一定要补身体的，女性朋友可以喝些莲子百合粥，就是把莲子和百合清理干净后同粳米一起煮粥，每天早晚的时候都可以喝些的，适合绝经后出现肢体乏力，心悸的女性，帮助益气安神的，还能喝些甘麦饮，就是把小麦和红枣，甘草一起用清水煎，也是每天早晚各喝一杯，帮助清热除燥的。

　　绝经后还可以喝些枸杞汤，就是把枸杞子和桑葚子，红枣等一起煮成汤喝，可以帮助滋补肝肾，补血养血的，还可以把淮山药和瘦肉一起炖汤喝，也是能滋补身体的，在平时喝些赤豆薏苡仁红枣粥对绝经后的女性也是很好的，把赤小豆和薏苡仁，粳米，红枣一起煮成粥就可以喝了，滋养活血的。

　　在平时女性朋友还可以吃些枸杞肉丝冬笋，就是先把猪油烧热，然后放入肉丝和笋丝炒熟，再放入一些调味品就可以了，能帮助活血通经的，还要喝些合欢花粥，就是把干的合欢花和粳米，红糖煮成粥就可以喝了，可以帮助绝经的女性安神解郁，活血消肿的，很补身体的。

　　以上所说的就是女性绝经后应该吃什么补品，女性绝经后吃的食物一定要滋补身体，可以吃的补品有莲子百合粥，益气安神，或者是喝些甘麦饮，枸杞汤，滋补肝肾，清热活血，或者是喝些赤豆薏苡仁红枣粥，合欢花粥，活血滋养的，对女性身体是很好的。